К чему снится один и тот же сон каждый год

К чему снится один и тот же сон?

Когда вам часто снится один и тот же сон, возможно, подсознание хочет сказать: «Обрати внимание на это!» Разбираемся вместе с психологами, как правильно расшифровать послание.

Многие считают, что сновидения отражают события, которые происходили с человеком в течение дня. Отчасти это так, однако профессор психологии Райнер Шенхаммер из Университета искусств Бург-Гибихенштейна (Германия) настаивает: иногда сны указывают на наши внутренние переживания. Именно поэтому впечатлительных людей часто преследуют мрачные и тревожные ночные сюжеты. А повторяющиеся сновидения могут говорить о проблемах, на которые вы слишком долго закрывали глаза.

Какие сны чаще всего встречаются среди повторяющихся?

Не готовы отвечать на экзамене

Если вам снится, что вы оказались на экзамене, к которому не подготовились, ваш организм сигнализирует о стрессе. Во сне у вас может внезапно перестать писать ручка или в горле появиться ком, из-за чего вы будете не в состоянии ответить на вопрос. Иногда прямо во сне вас может накрыть приступ паники.

Подумайте, что могло стать причиной стресса. Возможно, дополнительный проект на работе был лишним или вы зря согласились возглавить родительский комитет у ребенка в школе. Психологи рекомендуют правильно распределять нагрузку, чтобы испытывать меньше негативных переживаний. Делегируйте полномочия, не стесняйтесь просить о помощи близких, и вы будете реже просыпаться среди ночи в холодном поту.

На публике — и без одежды

На вас направлены прожекторы, люди показывают пальцем: «Только посмотрите на нее!» и смеются. Вас охватывает волна паники, потому что вы не можете вспомнить, куда подевалась одежда и как вы оказались на сцене.

Специалисты считают, что такой сон указывает на уязвимость, неуверенность человека. Сюжет может варьироваться: например, вы оказываетесь в офисе в вечернем платье, и коллеги перешептываются за вашей спиной. Важно понять, почему для вас так важно мнение окружающих, и после этого начинать работу над самооценкой. Справиться с задачей в одиночку бывает непросто, лучше обратиться к психологу.

Опаздываете на транспорт

Вы бежите со всех ног, но самолет улетает без вас. Опоздание во сне на любой транспорт — это ощущение страха и разочарования.

Как правило, такой сюжет означает, что вы стремитесь установить с кем-то прочную связь. Если во сне вы спешите на самолет, который доставит вас до второй половинки, матери или сестры, то в реальной жизни вы мечтаете о более близких отношениях с этим человеком. Вам снится, что вы не успеваете на автобус, чтобы попасть на работу? Возможно, пора наладить общение с коллегами и зарекомендовать себя перед начальством.

Находите неизвестные комнаты в доме

Во сне за вашей кладовой оказывается лестница, которая ведет в неизвестную комнату. Попав в нее, вы испытываете смешанные чувства — удивление, страх и радость.

Новые комнаты в жилище — это символическое обозначение ваших скрытых возможностей. Здесь все индивидуально. Скажем, во сне вы обнаружили в неизвестном помещении мольберты с прекрасными картинами, разбросанные холсты и краски. Вероятно, вам нужно попробовать свои силы в сфере искусства. Скрытый кабинет с семейными реликвиями может указывать на приобретение новых родственных связей.

Падаете вниз

Сначала вам кажется, что все хорошо: во сне вы можете гулять в парке, разговаривать с друзьями или заниматься своими делами. Но вдруг земля исчезает из-под ваших ног, вы проваливаетесь в бездну и падаете вниз на большой скорости. От страха душа словно уходит в пятки.

Часто такие сны говорят о том, что вы не можете контролировать определенную сферу вашей жизни. Отсюда и чувство того, что земля уходит из-под ног, ощущение бессилия, беспомощности. Чтобы избавиться от кошмаров, важно научиться расслабляться и плыть по течению. Помогут медитации, работа с психологом, техника глубокого дыхания и другие расслабляющие практики. Попробуйте, чтобы узнать, какая именно подходит вам.

Комментарий психолога

Существует мнение о том, что повторяющиеся сны — это наша подсознательная реакция на определенные события в жизни. Если вы не ощущаете дискомфорта из-за подобных сновидений, необязательно что-либо предпринимать. Возможно, со временем ночное видение перестанет вас мучить. Когда же человек сразу после пробуждения испытывает страх или тревогу, рекомендуется задать себе вопросы: «Что меня беспокоит? Как я могу это исправить?» Если не можете дать ответ, не откладывайте визит к специалисту: важно решить внутренние проблемы.

Источник

К чему снится один и тот же сон

Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.

Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.

Почему снятся повторяющиеся сны?

Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.

Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.

Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.

Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.

Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.

Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.

Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.

К чему снится повторяющийся сон? Используя метод дублирования событий, подсознание посылает сообщение, что надо действовать. Обычно такие видения бывают яркими и хорошо запоминающимися. Каждому нужно осознать, к чему снится один и тот же сон. К примеру, видеть одного и того же, несуществующего в реальности персонажа – это напоминание о невыполненных обязательствах или незавершенных делах в отношении данного лица.

Что означают одинаковые сны?

Что значит, если снится один и тот же сон? Такое видение может означать неприятные события или предвещать болезни. Иногда, в состоянии напряжения или недомогания, внутренние органы направляют в кору головного мозга сигнал бедствия. Здесь уже точно нет ни мистики, ни нервных переживаний, только банальная физическая боль.

Ученые так и не выяснили, почему повторяются сны, когда организм заболевает. Истории известны случаи, когда человеку неоднократно снилась заболевшая часть тела или орган. Впоследствии видение сбывалось в точности.

Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями — можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.

И последнее, о том, почему повторяется сон. Это может быть связано с расстройствами психики. Существует устойчивое мнение о связи неоднократных сновидений с проявлениями невроза. Болезненное психологическое возбуждение, озабоченность одной проблемой, «накручивание» вокруг нее отрицательных мыслей, провоцируют одинаковые ночные видения. В этой части понятно, что означают повторяющиеся сны именно срочную необходимость перемены мыслей, чувств, отношений, и, возможно, не без помощи специалиста-психолога.

Чтобы известное выражение «сон в руку» не стало нормой человеческого бытия, лучше держать эту самую руку на пульсе личной судьбы. Любые взгляды на повторяющиеся сны и то, что означают эти ночные картинки — это очень важные, а иногда и знаковые моменты жизни человека. Это может быть связь с прошлым, настоящим или будущим, поэтому они требуют тщательного анализа.

Источник

Почему снится один и тот же сон

Почему снится один и тот же сон – вопрос, которым задаются люди, пытающиеся разобраться, что скрывает подсознание. Ответ искали люди в разные времена, поскольку повторяющееся сновидение часто говорит о нерешенных проблемах или опасениях, тревожащих человека.

По увиденному ночью сюжету специалист расшифрует скрытое послание подсознания. В некоторых случаях ученые называют неврологическое расстройство одной из главных причин, почему снится один и тот же сон.

Повторяющиеся сны

Одинаковые видения имеют разный характер. В одних случаях становятся короткими, в других – человеку кажется, что сон снится целую ночь. Сюжет повторяется, меняются детали картины.

В большинстве случаев ночные кошмары, преследующие на протяжении долгого времени, говорят о нерешенной проблеме. Подсознание пытается подсказать способ решения. Чем больше человек пребывает в гнетущем состоянии, тем чаще снится сон.

Возобновляющиеся кошмары редко бывают положительными. Чаще сюжет выстроен вокруг проблемной ситуации. Если сон не связан с поиском решения, он говорит о психологических трудностях или проблемах со здоровьем.

Какими бывают повторяющиеся сны

Видения конкретного человека будут зависеть от того, какая проблема или страх его преследует. Подсознательные комплексы приобретут характер систематических кошмаров. Существуют общие сюжеты, преследующие разных людей. Детали отличаются, но суть остается одинаковой:

1. Постоянная попытка убежать от преследователя, который догоняет. Сюжет свидетельствует о неготовности столкновения с реальными проблемами. Попытка скрыться от преследования завершается провалом. Это говорит о скрытом страхе потерпеть неудачу.
2. Если снится полет, чаще всего он свидетельствует о подсознательном желании вырваться из привычного окружения и получить свободу. Вы ждете перемен, но в реальности боитесь изменить привычную обстановку.
3. Падение с высоты символизирует страх неудач, попытку подсознания проверить, готовы ли вы быстро собрать силы в экстремальных ситуациях.
4. Видеть себя в общественном месте частично (полностью) раздетым – значит, что вы боитесь осуждения других людей и стремитесь избегать ситуаций, способных выставить вас на посмешище. Чем чаще повторяется сон, тем больше потребности в одобрении испытывает человек.
5. Учеба, сдача экзаменов – новая попытка подсознания продемонстрировать зависимость от мнения других людей. Возможно, вы находитесь на пороге важного события, требующего принятия серьезных решений.
6. Опоздание, долгие, непродуктивные сборы говорят о том, что вы плохо распоряжаетесь собственным временем. Сюжет часто построен вокруг ненужных хаотичных действий, что символизирует хаос в настоящей жизни.

Необязательно сновидения могут носить такой характер. В зависимости от гнетущей ситуации сюжет будет трансформироваться. Вы не сможете избежать возобновляющегося сна, пока не избавитесь от чувства тревоги и не справитесь со сложностями.

Почему сон повторяется

Современные исследователи сходятся во мнении, что в большинстве случаев систематические сновидения свидетельствуют об определенных проблемах, происходящих в жизни. Даже если вы пытаетесь их решить и стараетесь настроить себя положительно, подсознание будет искать выход, вне зависимости от вашего настроя.

Часто человеку снится один и тот же сон в периоды нервных потрясений и глубоких личных переживаний. Возможно, недавно вы испытали боль от потери близкого человека. Есть теория, согласно которой повторяющийся сон говорит о грядущих судьбоносных изменениях в жизни. События могут быть как плохими, так и хорошими.

Повторяющиеся сюжеты свидетельствуют о внутренних комплексах. Пока вы не справитесь с ними, сновидение будет возвращаться постоянно. Если вы упорно совершаете одни и те же ошибки, подсознание будет посылать вас повторяющиеся сны, пока вы не прислушаетесь к голосу разума.

В других случаях ночные видения говорят о наличии серьезных проблем со здоровьем (психологических или физических).

Стресс или нервное потрясение

В периоды обострения нервного напряжения организм стремится выплеснуть скапливающиеся негативные эмоции. Человеку сложно отпустить ситуацию, угнетающую его, даже если из нее нет выхода. Проявляется тревога в негативных снах, преследующих того, кто пребывает в состоянии депрессии или стресса.

Обостряется ситуация в связи с тем, что в такие периоды организм истощен. Человек меньше спит, ухудшается аппетит, а мысли крутятся только вокруг проблемы. Это приводит к замкнутому кругу, вводящему человека в состояние крайнего нервного истощения.

Повторяющиеся сновидения преследуют людей, недавно испытавших серьезное нервное потрясение. Это может быть потеря близкого, работы или другой негативный опыт.

Тревожный сигнал

Если снится один и тот же сон, это может свидетельствовать о серьезном психическом заболевании. Навязчивые видения являются симптомом невроза. В других случаях они говорят о физическом недомогании. При помощи снов организм подает сигнал о том, что требуется помощь. Сновидения часто свидетельствуют о следующих заболеваниях:

• проблемы с ЖКТ (снится рвота, тошнота, испорченная пища);
• ранение, боль в области грудной клетки говорят о возможных проблемах с сердцем;
• насекомые, ползающие по телу, свидетельствуют о кожных болезнях;
• задыхаться, испытывать ощущение удушья – спешите проверить легкие;
• сновидение о купании в холодной или ледяной воде предшествует простудному заболеванию.

Ученые не выяснили, каким образом организм подает сигналы о физическом недомогании. Сигналы мозга опережают проявления заболевания. Но послания нельзя игнорировать, особенно, если к ним добавились другие симптомы возможной болезни.

Как избавиться от повторяющегося сна

Если вы хотите избавиться от навязчивого видения, постарайтесь вспомнить, когда столкнулись с ним впервые. Это поможет разобраться, что привело к возникновению сновидения.

Попробуйте видоизменить сюжет, представив, каким вы его хотели видеть. Если убегаете, вообразите, что удалось оторваться от преследователя. Если падаете – представьте замедление падения в последний момент. Это не решение проблемы, которая гложет, но подсознание перестанет посылать тревожные сигналы. Будьте готовы, что единовременно изменить сюжет не удастся, потребуется несколько дней или недель.

В идеале одновременно следует устранить тревожащую проблему. Если не удается справиться с гнетущим состоянием, это является поводом обратиться к специалисту, чтобы исключить состояние депрессии, невроза.

Главным способом борьбы с возобновляющимися снами является внутреннее программирование. Настройтесь на положительное, визуализируйте хорошее окончание тревожной ситуации. При помощи этого способа, который потребует концентрации и времени, можно не только избавиться от кошмаров или других видений, но и улучшить эмоциональное состояние.

Подсознание перестанет посылать сигналы, когда вы начнете прислушиваться к собственным ощущениям. Не игнорируйте тревожные симптомы, чтобы ситуация из сложной не перешла в разряд трудноразрешимых.

Источник