Почему всегда снится один и тот же сон

К чему снится один и тот же сон, повторяющиеся сны

Сновидения – одна из величайших загадок современной медицины. Врачи предполагают, что они основаны на событиях из реальной жизни и как-то связаны с тем, что человека волнует на самом деле. Однако точно неизвестно, что же именно вызывает грезы, каким образом выстраиваются события в них и насколько сильно можно повлиять на ход сюжета. Тем не менее, статистические данные показывают, что особое место в жизни каждого человека занимают повторяющиеся сны.

Зафиксированные случаи

В официально зафиксированных случаях речь идет об общих сновидениях терапевта-клиента. В них присутствует профессионально подготовленный терапевт, который проверяет утверждение о том, что сон был увиден как им, так и его клиентом в одно и то же время.
В следующих документальных случаях участвовали люди, состоящие в близких отношениях, к примеру, родители, дети, супруги или любовники. В соответствии с влиянием эмоциональной близости на их общие сны, также имеется большое количество хорошо документированных случаев, когда один и тот же сон был увиден близнецами.

Наименее хорошо документированные случаи включают в себя совершенно незнакомых людей.

Ознакомиться с достоверными фактами об общих сновидениях у терапевтов с клиентами можно в книге Энтони Шафтона 1995 года Dream Reader.

Что можно заключить из нее? Во-первых, все, что есть у человечества, — это сообщения, которые вызывают не больше чем улыбку. Люди видели один и тот же сон, но это вызывает некоторый скептицизм, так как контролируемые научные исследования проведены не были. Кроме того, все детали сновидения у двух людей зачастую просто не совпадают.

Но среди всех имеющихся фактов абсолютного совпадения имеются некоторые признаки, которые повышают уверенность в существовании подобных сновидений.

Чаще всего два вовлеченных в опыт человека знают друг друга и близки эмоционально. Кроме того, верным показателем существования общих по содержанию снов является то, что один человек начинает делиться увиденным, не зная, что другой человек видел то же самое, и последний может завершить начатое первым повествование.

Люди часто сообщают, что до обнаружения такого интересного факта ничего необычного не происходило. Они констатируют, что перед странным событием они не говорили о своем сновидении с другим человеком, поэтому нет никаких признаков смещения или эффектов заимствования.

Восприятие реальности

Человеку свойственно субъективно воспринимать отдельные события, очевидцем которых он становится. В первую очередь, это связано с тем, насколько происходящее затрагивает его личность. Одно и то же событие каждый видит по-разному: одни являются его очевидцами или свидетелями, другие — участниками, третьи — жертвами, а четвертые вообще оказываются в стороне от этих обстоятельств. В данном случае каждый воспринимает событие со своей точки зрения, под разным углом. Одно и то же объективное обстоятельство в субъективном восприятии каждого человека меняется и приобретает свои, порой сильно отличающиеся от реальных, формы.

Разница в деталях

Тот факт, что два человека часто не согласны с каждой увиденной во сне деталью, действительно увеличивает уверенность в том, что отчеты являются честными. Кажется неизбежным, что индивидуальные различия, начиная от настроения и IQ и заканчивая памятью, не позволяют людям вспомнить каждую деталь сновидения. Поэтому отчеты об увиденном должны соответственно меняться.

Небольшая разница в деталях общих сновидений имеет смысл. Иногда похожее сновидение возникает одновременно для обоих людей. В других случаях это не так. Примечательно то, что множество общих снов, включающих мелкие детали, указывают на то, что они поразительно похожи, так как два человека повествуют одинаково, вне зависимости от того, когда был увиден сон.

Пробуем «переписать сценарий» сна

В случае повторяющегося сна специалисты рекомендуют проводить процедуру по моделированию новой сюжетной линии. Для этого необходимо каждый вечер вспоминать содержание навязчивого сна и представлять другую линию сюжета, обязательно с благоприятной концовкой.

Это поможет настроить подсознание на более выгодный сценарий. Проводить процедуру следует до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вовсе не перестанет беспокоить. Как утверждают психологи, такое моделирование позволит не только избавиться от навязчивых сновидений, но и изменить ситуацию в реальности в лучшую сторону.

Почему снятся повторяющиеся сны?

Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.

Предлагаем ознакомиться: Сонник монеты счастье во всех направлениях

Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.

Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.

Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.

Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.

Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.

Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.

К чему снится повторяющийся сон? Используя метод дублирования событий, подсознание посылает сообщение, что надо действовать. Обычно такие видения бывают яркими и хорошо запоминающимися. Каждому нужно осознать, к чему снится один и тот же сон. К примеру, видеть одного и того же, несуществующего в реальности персонажа – это напоминание о невыполненных обязательствах или незавершенных делах в отношении данного лица.

Предлагаем ознакомиться: К чему снится много маленьких детей

На восприятие и отображение во сне увиденного довольно сильно влияет и внутренний мир сновидца, присущая ему эмоциональность. Наиболее яркие и необычные сны снятся людям с богатым внутренним миром и буйной фантазией. В сюжет сна нередко причудливо вплетаются элементы прочитанных произведений, просмотренных кинофильмов, пережитых в прошлом событий.

Бывает, во сне человека «навещают» знакомые ему в реальном мире люди: живые или умершие. Поэтому даже если два человека проживают день абсолютно одинаково, мыслительная деятельность и реакция на те или иные события у них отличаются. Соответственно, все, что происходит за день, каждый видит по-своему, через собственную призму видения мира.

На сны влияет и само эмоциональное состояние, в котором пребывает человек. Если он из-за жизненных обстоятельств впал в глубокую депрессию, то и сны его обычно бывают мрачными.

Также замечено, что если сон повторяется несколько раз это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.

Что делать

Если сны повторяются, надо попытаться разобраться в их значении. Иногда у людей получается самостоятельно выявить проблему и решить ее еще до того момента, как она причинит серьезный вред. Лучше всего использовать пошаговый подход:

• Надо вспомнить, когда сновидение приходило в прошлый раз, и каким событиям предшествовало.
• Проанализировать текущее состояние здоровье, эмоциональное и психологическое состояние, финансовую сторону и другие жизненные аспекты, которые могут вызывать недовольство или быть подвергнуты изменению.
• Попытаться исправить сложившуюся ситуацию или направить течение событий в лучшую сторону.

Если же самостоятельно решить проблему не удается, можно обратиться к сомнологу, психологу или психоаналитику. Опытный врач проведет комплексную диагностику, задаст наводящие вопросы и поможет понять тайный смысл видений, которые беспокоят пациента.

Одинаковые сны в представлении сомнологов

Можно условно согласиться с фактом общих снов: у двух человек может быть один и тот же сон. Что это значит для сомнологов? Если предположить, что мозг двух людей продуцирует одинаковые сновидения, то следует предположить, что задействованная нервная система этих людей функционировала идентично. Это означает, что эти два человека должны были находиться в одинаковых состояниях и эти схожие состояния создавали одинаковое когнитивное содержание.

Однако этот вариант кажется почти невозможным, учитывая огромную пластичность и изменчивость физиологии мозга у отдельных лиц. Даже нервная система близнецов имеет значительные различия. Таким образом, объяснение общих снов идентичными состояниями мозга кажется научно необоснованным.

Предлагаем ознакомиться: Сонник толкование снов кольцо с камнем

Толкование по соннику Миллера

СУПЕРцены на лазерную эпиляцию! Только до июня «тотальное бикини» от рублей в СПб и Мск.

Видеть себя голым во сне перед публикой.

Такой вывод можно сделать основываясь на здравом смысле и стандартной логике. Но это лишь одно из предположений, возможно верное, а возможно частично верное. Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.

Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.

Если вы часто видите себя падающим, значит, в реальности у вас есть страх оступиться, сделать ошибку. Вы боитесь крушения своих надежд, ожиданий и планов и этот страх приходит к вам через сон. В этом случае вам необходимо привести свое внутреннее состояние в порядок и успокоится. Попросите помощи или доверьте свои проблемы близким людям.

Знатный человек раздает людям головные уборы — к счастью.

Сон или невроз

Не все психологи и сомнологи считают повторяющиеся сны «диалогом» подсознания с человеком. Некоторые врачи склонны полагать, что одни и те же эпизоды – результат конфликта между сознанием и подсознанием, вызывающий невроз. В этом случае сновидения повторяются, чтобы человек мог разобраться в проблеме как можно раньше и предотвратить болезнь.

Есть и те психоаналитики, которые в своем лечении исходят из того, что одинаковые сны – симптом уже существующего невроза, то есть следствие зацикленности на проблеме. Однако это не объясняет того факта, почему явление тревожит маленьких детей, у которых нет навязчивых идей и не наблюдается тревожное состояние.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что говорить о неврозе надо, когда ночные видения вызывают страх, тревогу, нарушают нормальный отдых и ухудшают качество жизни. В такой ситуации поможет профессиональное лечение – беседы с психологом и прием легких седативных препаратов, погружающих в глубокую фазу сна.

Альтернативное объяснение

Альтернативные объяснения отличаются своей непривлекательностью: например, два человека, видевшие один и тот же сон, предполагают, что такое явление — это не просто продукт спящего мозга. По мнению некоторых, сны возникают за пределами нас, а затем «происходят» с нами. Они в некотором смысле независимы от умов, которые их записывают и выражают. Сновидения, возможно, являются продуктом межличностного культурного мира и выходят за пределы индивидуального сознания.

Но если это так, то почему проявляются схожие сновидения, а не какое-то идентичное познавательное содержание? Возможно, общие сны подобны абстрактным платоническим формам, которые являются чем-то больше, чем продуктом уникальных нервных процессов, поэтому они могут проявляться в нескольких мозгах, настроенных на их продуцирование одинаково.

Так в чем же секрет общности сновидений? Ни одна из рассмотренных теорий не кажется привлекательной или правдоподобной. Аргументированных объяснений для общих снов не находится. Возможно, именно по этой причине наукой это явление еще не изучено. У науки просто нет времени и места, чтобы помещать этот аспект в рамки нынешнего мировоззрения, но исследовать одинаковые сновидения все же нужно.

Источник

Мне часто снится один и тот же неприятный сон

Такое утверждение можно слышать довольно часто. Один и тот же сон, причем не самый приятный, повторяется с завидным постоянством. Проснувшись среди ночи, человек чувствует огромное облегчение, что это только сновидение! После него остается легкая тревога, которая рассеивается за дневными заботами. А потом сон возвращается, иногда его детали различаются, но суть остается одна и та же.

Рассказ молодой женщины: «Время от времени мне снилась школа. Во сне я понимала, что не сдам экзамен по математике (в то время ЕГЭ еще не сдавали), потому что ни разу не посетила ни одного урока. Учительница алгебры и геометрии молчала, не поднимала тему пропусков вообще. И тем более зловещим казалось это молчание. После пробуждения я с огромным облегчением сознавала, что школа давно позади, что экзамены я сдала успешно, что поступила в институт и закончила его».

Почему же этот сон был частым ночным гостем и почему так сильно угнетал рассказчицу?

Почему же сны возвращаются вновь и вновь?

На этот вопрос трудно ответить даже специалистам. Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Но единый вектор, вернее, несколько векторов просматриваются вполне отчетлив:

Повторяющиеся сны могут указывать на хроническое тревожное состояние, гнетущие мысли, а также на депрессию. Наблюдаются разные ситуации: нелады в семье или на работе, любовная потеря, какие-либо тяжелые жизненные ситуации. Человек внешне может казаться спокойным, благополучным, но в душе у него могут бушевать бури, что и является причиной неприятных навязчивых снов. Необходимо снять тревогу, разобраться с ситуацией, и кошмары больше не будут повторяться.

Сигнал о болезни

Ряд психологов считают, что такое явление – сигнал о развитии болезни. Таким образом организм дает знать об опасности. Что за болезни? Это сердце или сосуды, кислородное голодание головного мозга, нарушения работы легких. Неприятный сон повторяется накануне ухудшения самочувствия, в момент обострения заболевания.

В любом случае следует проанализировать свое душевное равновесие. Важно понять, что беспокоит, тогда легче избавиться от тревоги или переосмыслить свою жизнь. Также важно прислушаться к тому, что «говорит» нам наше тело: скачки давления, головная боль, боль в сердце, головокружения. Если такие симптомы есть, то движение, правильное питание или обращение к врачу решат проблему.

Источник

К чему снится один и тот же сон?

Когда вам часто снится один и тот же сон, возможно, подсознание хочет сказать: «Обрати внимание на это!» Разбираемся вместе с психологами, как правильно расшифровать послание.

Многие считают, что сновидения отражают события, которые происходили с человеком в течение дня. Отчасти это так, однако профессор психологии Райнер Шенхаммер из Университета искусств Бург-Гибихенштейна (Германия) настаивает: иногда сны указывают на наши внутренние переживания. Именно поэтому впечатлительных людей часто преследуют мрачные и тревожные ночные сюжеты. А повторяющиеся сновидения могут говорить о проблемах, на которые вы слишком долго закрывали глаза.

Какие сны чаще всего встречаются среди повторяющихся?

Не готовы отвечать на экзамене

Если вам снится, что вы оказались на экзамене, к которому не подготовились, ваш организм сигнализирует о стрессе. Во сне у вас может внезапно перестать писать ручка или в горле появиться ком, из-за чего вы будете не в состоянии ответить на вопрос. Иногда прямо во сне вас может накрыть приступ паники.

Подумайте, что могло стать причиной стресса. Возможно, дополнительный проект на работе был лишним или вы зря согласились возглавить родительский комитет у ребенка в школе. Психологи рекомендуют правильно распределять нагрузку, чтобы испытывать меньше негативных переживаний. Делегируйте полномочия, не стесняйтесь просить о помощи близких, и вы будете реже просыпаться среди ночи в холодном поту.

На публике — и без одежды

На вас направлены прожекторы, люди показывают пальцем: «Только посмотрите на нее!» и смеются. Вас охватывает волна паники, потому что вы не можете вспомнить, куда подевалась одежда и как вы оказались на сцене.

Специалисты считают, что такой сон указывает на уязвимость, неуверенность человека. Сюжет может варьироваться: например, вы оказываетесь в офисе в вечернем платье, и коллеги перешептываются за вашей спиной. Важно понять, почему для вас так важно мнение окружающих, и после этого начинать работу над самооценкой. Справиться с задачей в одиночку бывает непросто, лучше обратиться к психологу.

Опаздываете на транспорт

Вы бежите со всех ног, но самолет улетает без вас. Опоздание во сне на любой транспорт — это ощущение страха и разочарования.

Как правило, такой сюжет означает, что вы стремитесь установить с кем-то прочную связь. Если во сне вы спешите на самолет, который доставит вас до второй половинки, матери или сестры, то в реальной жизни вы мечтаете о более близких отношениях с этим человеком. Вам снится, что вы не успеваете на автобус, чтобы попасть на работу? Возможно, пора наладить общение с коллегами и зарекомендовать себя перед начальством.

Находите неизвестные комнаты в доме

Во сне за вашей кладовой оказывается лестница, которая ведет в неизвестную комнату. Попав в нее, вы испытываете смешанные чувства — удивление, страх и радость.

Новые комнаты в жилище — это символическое обозначение ваших скрытых возможностей. Здесь все индивидуально. Скажем, во сне вы обнаружили в неизвестном помещении мольберты с прекрасными картинами, разбросанные холсты и краски. Вероятно, вам нужно попробовать свои силы в сфере искусства. Скрытый кабинет с семейными реликвиями может указывать на приобретение новых родственных связей.

Падаете вниз

Сначала вам кажется, что все хорошо: во сне вы можете гулять в парке, разговаривать с друзьями или заниматься своими делами. Но вдруг земля исчезает из-под ваших ног, вы проваливаетесь в бездну и падаете вниз на большой скорости. От страха душа словно уходит в пятки.

Часто такие сны говорят о том, что вы не можете контролировать определенную сферу вашей жизни. Отсюда и чувство того, что земля уходит из-под ног, ощущение бессилия, беспомощности. Чтобы избавиться от кошмаров, важно научиться расслабляться и плыть по течению. Помогут медитации, работа с психологом, техника глубокого дыхания и другие расслабляющие практики. Попробуйте, чтобы узнать, какая именно подходит вам.

Комментарий психолога

Существует мнение о том, что повторяющиеся сны — это наша подсознательная реакция на определенные события в жизни. Если вы не ощущаете дискомфорта из-за подобных сновидений, необязательно что-либо предпринимать. Возможно, со временем ночное видение перестанет вас мучить. Когда же человек сразу после пробуждения испытывает страх или тревогу, рекомендуется задать себе вопросы: «Что меня беспокоит? Как я могу это исправить?» Если не можете дать ответ, не откладывайте визит к специалисту: важно решить внутренние проблемы.

Источник

К чему снится один и тот же сон

Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.

Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.

Почему снятся повторяющиеся сны?

Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.

Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.

Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.

Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.

Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.

Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.

Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.

К чему снится повторяющийся сон? Используя метод дублирования событий, подсознание посылает сообщение, что надо действовать. Обычно такие видения бывают яркими и хорошо запоминающимися. Каждому нужно осознать, к чему снится один и тот же сон. К примеру, видеть одного и того же, несуществующего в реальности персонажа – это напоминание о невыполненных обязательствах или незавершенных делах в отношении данного лица.

Что означают одинаковые сны?

Что значит, если снится один и тот же сон? Такое видение может означать неприятные события или предвещать болезни. Иногда, в состоянии напряжения или недомогания, внутренние органы направляют в кору головного мозга сигнал бедствия. Здесь уже точно нет ни мистики, ни нервных переживаний, только банальная физическая боль.

Ученые так и не выяснили, почему повторяются сны, когда организм заболевает. Истории известны случаи, когда человеку неоднократно снилась заболевшая часть тела или орган. Впоследствии видение сбывалось в точности.

Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями — можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.

И последнее, о том, почему повторяется сон. Это может быть связано с расстройствами психики. Существует устойчивое мнение о связи неоднократных сновидений с проявлениями невроза. Болезненное психологическое возбуждение, озабоченность одной проблемой, «накручивание» вокруг нее отрицательных мыслей, провоцируют одинаковые ночные видения. В этой части понятно, что означают повторяющиеся сны именно срочную необходимость перемены мыслей, чувств, отношений, и, возможно, не без помощи специалиста-психолога.

Чтобы известное выражение «сон в руку» не стало нормой человеческого бытия, лучше держать эту самую руку на пульсе личной судьбы. Любые взгляды на повторяющиеся сны и то, что означают эти ночные картинки — это очень важные, а иногда и знаковые моменты жизни человека. Это может быть связь с прошлым, настоящим или будущим, поэтому они требуют тщательного анализа.

Источник