Приснись

В настоящее время мало кто верит в вещие сны и очень даже зря. На самом деле именно с помощью снов подсознание пытается нам что-то сказать.

Регулярный качественный сон, наряду с питанием и физическими упражнениями, является одним из трех основных элементов здорового образа жизни.

В отличие от народных сонников, которые не имеют научной основы, психологи смогли уяснить связь между определёнными сновидениями и принятыми жизненно важных решений.

Каждый человек знает, насколько важен для здоровья организма полноценный здоровый сон. Врачами и исследователями давно уже установлено, что лучшее время

Беременной женщине необходимо спать не менее 10 часов в сутки. С приближением даты родов нагрузка на организм увеличивается, поэтому и время отдыха должно

Полноценный здоровый сон — это залог выведения из организма вредных токсинов, а также ускорение процесса расслабления и восстановления систем организма.

Исследование, проведенное в США, показало, что «нормальный» сон продолжительностью десять часов может быть более эффективным для снятия боли, чем препараты кодеина.

Врачи могли бы перефразировать известное изречение и заявить: «Скажи мне, что ты видишь во сне, и я скажу, каков ты». Сюжеты, композиционные

Сон занимает значительную часть времени, а потому большинство людей просто игнорируют необходимое его количество, предпочитая заниматься разными полезными вещами.

Хороший сон залог хорошего самочувствия и здорового организма, но увы, не каждый человек может им похвастаться. Что хуже, большинство даже не воспринимает