Меню

Если сниться кошмар подростку

Если ребенку снятся страшные сны. Советы психолога.
консультация на тему

Консультация для родителей.

Скачать:

Вложение Размер
esli_rebenku_snyatsya_strashnye_sny._sovety_psihologa.doc 36 КБ

Предварительный просмотр:

Если ребенку снятся страшные сны… Советы психолога.

Страшные сны снятся всем маленьким детям практически без исключения, и многие родители задаются вопросом, почему ребёнку снятся кошмары ? Причина этого довольно проста, сны никогда не снятся просто так, это реакция нашего организма и мозга на прошедшие события, а у детей этих событий больше чем у кого бы то ни было. Малыш каждую секунду познаёт окружающий мир и сны, пусть даже страшные, помогают ему переварить и усвоить полученную информацию.

Чаще всего кошмары посещают ребенка, когда он болен и находится в лихорадочном состоянии под действием высокой температуры. В данной ситуации необходимо следовать рекомендациям врача и давать крохе жаропонижающие препараты. Если же ночные кошмары у детей не связаны с заболеванием и подъемом температуры, причина, скорее всего, кроется в семье.

Нередко родители так увлекаются выяснением собственных отношений, что забывают о ребенке. Малыш, напуганный скандалами и истериками, не сможет вечером спокойно заснуть, а ночью может проснуться от посетившего его неприятного сна. В такой же ситуации находятся и дети, которых воспитывают в излишней строгости. Если за любую провинность мама начинает громко кричать, а папа хвататься за ремень – ночных кошмаров не избежать.

Кроме того, причиной страшных снов может стать банальное переутомление и нервное истощение маленького организма. Не нужно делать из своего ребенка вундеркинда, достаточно одного-двух дополнительных занятий, подходящих малышу по возрасту.

Наконец, вызывать кошмарные сны у детей, так же, как и у взрослых, могут негативные эмоции, полученные за день. Например, ребенок может увидеть фильм ужасов или видеоролик, изображающий катастрофу, в новостях. Чрезмерно эмоциональные дети после такого долго не могут спокойно спать.

Ребенку снятся кошмары, что делать?

В большинстве случаев дети на утро уже не помнят своих кошмаров, это означает, что мозг разложил всё по полочкам, но бывают случаи, когда ребёнок среди ночи просыпается с криком и на утро продолжает помнить свой кошмар. В таком случае родителям необходимо помочь малышу разобраться со своим кошмаром, обсудить с ним сон, постепенно приучая спокойно реагировать на сновидения. Ни в коем случае нельзя подшучивать над страхами малыша или отмахиваться от него. Многим взрослым кажется, что детей не обязательно успокаивать в случае кошмарных снов, ведь такие маленькие детки мало, что запоминают из происходящего в это время. Но нельзя забывать, что именно в это время формируется характер ребёнка и он социализируется, всё, что будет заложено в этом возрасте, останется с малышом навсегда и кошмарные сны вполне способны развить различные фобии, которые будут преследовать ребёнка всю оставшуюся жизнь. К тому же, что любопытно, многие взрослые вообще ничего не помнят из происходящего с ними до 6 – 7 лет, но вот кошмарные и постоянно повторяющиеся сны помнят довольно отчётливо.

Тем не менее, кошмарные сны являются скорее полезными, чем вредными, ведь они помогают разложить по полочкам все события, а особенно пугающие, которые произошли с ребёнком за день. Главное, чтобы эти сны не запоминались малышу, а если всё же запомнились, важно всё обсудить и развеять его страхи. Но если навязчиво и постоянно ребёнку сняться кошмары, что делать в таком случае?

Виды кошмарных сновидений

Прежде всего, нужно понять, что из себя представляют детские кошмары с точки зрения психологии.

  • Так называемые бытовые сны. Расшифровать подобные сны и ответить на вопрос почему ребёнку снятся кошмары обычно довольно просто. Например, днём ребёнок разбил мамину любимую вазу и мама его отругала, естественно, ребёнок лёг спасть с обидой на неё и одновременным чувством вины, ночью мозг помогая пережить события дня и справится с негативными эмоциями, посылает сон, в котором за ним гоняется Баба-Яга, из-за того, что малыш сломал её ступу.
  • Сны глубинные. Эти сны практически не поддаются расшифровке и являются реакцией организма на взросление, адаптацией к переменам, а также обидам и прочим негативным эмоциям. Зачастую такие сны означает что малыш заболевает.

Как помочь малышу справиться с кошмарами

Какую бы полезную функцию не выполняли кошмары, но они могут доставить много неприятных мгновений ребёнку и его родителям. Поэтому для большинства родителей важно знать ответ на вопрос, ребёнку снятся кошмары, что делать?

  • Многие родители читают малышам книжки перед сном, но если ребёнок восприимчивый и эмоциональный, скорее всего это не пойдёт ему на пользу и повысит вероятность кошмарных сновидений. С возбудимыми и эмоциональными детьми перед сном можно принять ванну или посмотреть на узоры ночника. Очень важно перед сном проговаривать с ребёнком события, произошедшие за день, узнавать, что его беспокоит и помогать справиться с тревогами и страхами. Тогда ребёнок уснёт с чувством защищённости и спокойствия, и кошмары едва ли ему приснятся, ведь мозг уже итак всё переварил и разложил по полочкам и теперь можно просто отдыхать.
  • Все детки бояться монстров живущих в шкафу или под диваном, это также очень частая причина кошмарных снов. Чтобы ребёнку было не так страшно, можно купить ему игрушку и заверить, что она обладает магической силой и будет охранять его во время сна.
  • Далеко не всегда дети, кричащие во сне просыпаются самостоятельно, гораздо чаще их будят перепуганные родители. Если ребёнок кричит во сне, не следует его будить, но необходимо быть рядом и следить, чтобы малыш не упал и не поранился. Скорее всего, на утро ребёнок даже и не вспомнит про страшный сон. Разумеется, ни в коем случае не нужно напоминать ему о произошедшем.
  • Если ребёнок всё же проснулся, необходимо включить свет и выслушать малыша.
  • Детским кошмарам не стоит придавать большого значения и уж тем более бояться их. Если ребёнок хочет говорить о своём сне, нужно поддержать его и выслушать.
  • Кошмары можно превращать в сказки с хорошим концом, особенно если ребёнок не помнит того, чем всё закончилось. Важно подчеркнуть, что несмотря на все трудности, малыш прошёл все испытания и остался цел и невредим. Таким образом, ребёнок будет учиться преодолевать собственные страхи.

Если ребёнку приснился кошмар, что делать, чтобы забыть его?

Можно научить малыша старой народной мудрости, сразу после пробуждения после дурного сна, необходимо посмотреть в окно и произнести «куда ночь, туда и сон» и сон никогда не сбудется и обязательно быстро забудется. Это чисто психологический приём, ведь главная проблема кошмарных снов заключается в том, что дети и даже взрослые, боятся того, что всё приснившееся произойдёт на самом деле. Магическое же заклинание, произнесённое глядя в открытое окно, обезвреживает сон, гарантируя, что он никогда не сбудется, а раз так, то и боятся нечего, проходит страх и сон моментально забывается.

Что еще следует делать, если ребенку снятся кошмары?

В первую очередь, необходимо попытаться разобраться в причине нарушений сна малыша. Если кошмары связаны с психоэмоциональной обстановкой в семье – начните с себя. Выясняйте отношения только в отсутствие ребенка и в тихой спокойной форме.

Не заставляйте ребенка делать то, от чего он уже устал, а также не ругайте его за любую шалость. Будьте мягче и ласковее, малыш должен понимать, что родители его любят и защищают, и страшного ничего не произойдет. Если кроха проснулся среди ночи, попробуйте положить его к себе в кровать, некоторым деткам помогает ощущение, что мама рядом. Кроме того, можно предложить ребенку выпить теплый компот или кисель.

Перед сном можно принять ванну с настоем мяты, валерианы или пустырника – запах этих трав успокоит малыша и настроит его на спокойный сон ночью. После купания спокойно порисуйте или почитайте книжку, смотреть телевизор в позднее время суток не стоит.

Прием или посещение гостей постарайтесь осуществлять в первой половине дня – некоторые малыши так утомляются от присутствия большого количества чужих людей, что потом очень долго не могут прийти в себя. Кроме того, в хорошую погоду необходимо как можно больше времени проводить на улице – свежий воздух успокоит и расслабит нервную систему ребенка, и он сможет спокойно проспать всю ночь.

Также некоторым деткам помогает присутствие в кроватке их любимой игрушки, например, плюшевого мишки. Предложите малышу взять ее с собой в постель, так ребенок перестанет чувствовать себя одиноким.

Источник

Подросток кошмар

Сонник Подросток кошмар приснилось, к чему снится во сне Подросток кошмар? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Подросток кошмар, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник — Кошмар

Кошмар выражает интенсивный психический конфликт, который вероятнее всего сконцентрирован на некоторых формах подавленных сексуальных желаний.

Эти желания практически не осознаются, сопровождаясь страхом, который превращает эротические сновидения в кошмар.

Страх, который является основой переживания кошмара, связан с внутренним комплексом вины, часто исходящим от запрета и подавления желания.

Сонник — Кошмары

Сообщают множество полезной информации, и мы должны быть благодарны им за те послания, которые они несут нам.

Они позволяют нам разбираться с теми неразрешенными проблемами, от которых мы привыкли отворачиваться во время бодрствования и пытаемся не допустить в сознание.

Эти нерешенные проблемы поражают все аспекты нашей жизни, в том числе наносят вред здоровью и взаимоотношениям.

Если вам снится повторяющийся кошмар, постарайтесь вспомнить его днем, возвратиться в кошмар, проигрывая его в воображении по несколько раз, и узнать всю информацию, которую тот несет в себе.

Пытайтесь изменить его исход и некоторые детали.

Это поможет вам исцелить те области вашей души, которые вызывают этот кошмар и его возврат.

Сонник — Кошмар

Любой кошмар во сне: всегда является следствием нервного перенапряжения и.

Отражением ваших негативных эмоций. похоже, в каких-то вопросах вы смотрите на жизнь слишком мрачно, и этот негатив не дает вам покоя во сне. Попробуйте смотреть на вещи со светлой стороны, и кошмары оставят вас.

Сонник — Кошмар

Увидеть во сне, что отвратительные кошмары давят на Вас, означает споры и неудачи в делах.

Молодой женщине этот сон пророчит разочарование и незаслуженное пренебрежение. Это может быть также предупреждением для женщины, увидевшей этот сон: быть осторожной со своим здоровьем и пищей.

Источник



Что значат кошмары во сне с точки зрения психологии

Кошмары снятся всем, и люди ломают голову, что они значат. У психологов есть своя точка зрения на то, почему человека преследует тот или иной сон. Если отбросить популярные, часто противоречивые, толкования сонников и попытаться объяснить события во сне с точки зрения психологии, можно узнать много нового.

Какие психологические предпосылки имеют кошмары

В старину люди пытались интерпретировать устрашающие сновидения и, опасаясь от них дурных предзнаменований, практиковали защитные ритуалы. Однако большинство «ужастиков» имеют психологические, иногда медицинские причины.

Что значат «страшилки» во сне? Это реакция психики на стресс. Здесь мнение специалистов едино. Порой переживаемый в сонном состоянии страх помогает мобилизоваться перед реальными трудностями, быть начеку, если они возникнут.

Чаще всего пугающие ночные видения – это переваривание мозгом негативной информации, поступающей днем. Если они снятся всего несколько раз в год, поводов для беспокойства нет. Когда образы становятся навязчивыми и человек боится засыпать, стоит задуматься.

Из-за чего снятся «фильмы ужасов»

Постоянные страшные сны – это следствие:

  • травмирующего опыта – у людей, переживших войну, теракт, нападение, личную потерю;
  • заболеваний – диабета, депрессии, дисфункции щитовидной железы;
  • гормональной перестройки организма: беременности, климакса;
  • детских страхов (детям 3-10 лет нередко снится смерть или отъезд родителей);
  • переедание острой, соленой пищи или перебор алкоголя на ночь.

Иногда повторяющийся страшный сюжет сигнализирует о психологической проблеме или непростой ситуации, в которой оказывается человек, не всегда осознающий свои трудности и тревоги. Тогда помочь в борьбе с ними может правильная расшифровка увиденных во сне символов.

Тест на психику: проанализируйте свое нервно-психическое состояние здесь.

Самые распространенные кошмары, и почему они снятся

С точки зрения психологов, вот что значат страшные образы, кошмары, беспокоящие людей во сне:

  1. Погоня, преследование – желание «убежать» из ситуации или отношений, которые перестали устраивать, вместо того чтобы попытаться их исправить. Ощущение неподвижности указывает на беспомощность в реальной жизни. Иногда беглец пытается и наяву оставить в прошлом обиду и боль, отказаться от пагубных привычек и устаревших убеждений.
  2. Катастрофы, взрывы, аварии – это значит ощущение потери контроля над своей жизнью, тревога перед будущим, чувство незащищенности. Возможно, человек понимает, что какой-то этап жизни скоро закончится. Нередко такие кошмары отражают впечатления дня и могут возникать после просмотра новостей.
  3. Кровь, болезни, выпадение зубов сигнализируют о бессилии, переутомлении и, возможно, необходимости медицинского обследования. Это ни в коем случае не означает, что человека постигнет приснившееся тяжелое заболевание. А одна из интерпретаций образа выпавших зубов имеет совсем простое значение – пора к стоматологу.
  4. Обнаженность в публичном месте значит страх оказаться уязвимым перед людьми, неспособности доверять. Человек опасается, что окружающим станут известны его слабости. Но если он не стыдится, а гордится собственным телом и вниманием других – это означает стремление к самореализации и признанию.
  5. Провал на экзамене – подобные сюжеты во сне не оставляют тех, кто давно вышел из школьного и студенческого возраста. Они означают, что человек завален делами и не справляется с ними.
  6. Падение – снится тем, кто пережил разлуку с любимыми, когда земля буквально уходила из-под ног. Так выражается страх предательства или его предчувствие. Возможно, сновидец не чувствует себя способным разобраться с проблемами, и ему нужна поддержка извне.
  7. Смерть во сне – не повод бояться. Приснившаяся собственная смерть чаще всего говорит о завершении определенного этапа жизни. В основе драматичных снов о потере близких лежит тревога за них или осознание необходимости «перезагрузки» отношений.

Не стоит пугаться и расстраиваться, если увидели плохой сон. Он может подтолкнуть к решению реальных проблем, если правильно понять, что значит эта ночная «подсказка». О причинах нарушения сна, и что делать с бессонницей, узнайте здесь.

Гормон сна мелатонин: как он вырабатывается, и насколько от него зависит качество ночного отдыха и восстановления организма, читайте здесь.

Источник

Читайте также:  К чему это если снится что я у гинеколога
Adblock
detector